今年新接一個三年級奇特的班,漸漸發現這班的同學們,不僅體力佳(數個男生跑完1600m後,竟然還能主動做20個伏地挺身....連看起來胖胖的小曾也行@@.....),個性強,活潑,不拘小節(嘿嘿嘿^_^'"修正中),文筆也言之有物.....
開一個96315班級記事分類,將令人驚奇心動的人事物,慢慢收納到這個神奇口袋吧!
part I
小霖的魔術
小錦的長跑
老師湊一腳
確定是長跑,初期重點是正常呼吸與節奏的調整,不需過度施力加速,但要把無謂的包袱與習慣阻力去掉。鍛鍊身體習慣這個不算慢的等速度,保持穩定舒適,漸漸就能感受希望,最後才能有意願加速,順利奪標呀!
800m長跑心法,如妳的文中說的真是清楚,其實很像國三準備基測......。
part II
生活中若能觀察力行,就事引義,願意像這樣每天認真鍛鍊筆鋒,栽培自己,那真是勤奮的小小哲學家了。
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